小满

小满，夏季第二个节气。"满"指麦粒开始饱满，但尚未完全成熟，故称"小满"。公历每年 5 月 20 日至 22 日交节。

小满也含"小得盈满"之意——人生最好的状态是将满未满，留有余地。

一候苦菜秀：苦菜茂盛开花。二候靡草死：喜阴的草类枯萎。三候麦秋至：麦子开始成熟。

小满时节南方地区降雨增多，"小满大满江河满"，需注意防汛。北方麦区则盼望雨水，"小满不满，麦有一险"。

小满湿热交蒸，宜清热利湿。可食用冬瓜、薏仁、绿豆等。注意饮食卫生，预防肠道疾病。